ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ ΦΥΤΑ ΚΡΗΤΗΣ

                                                                                                           AROMATIC CRETAN PLANTS

                                                 Herbs

                                      Τα αρωματικά φυτά αποτελούν μια σπουδαία παράδοση για την Κρήτη. Βοτανολογικές μελέτες αποκαλύπτουν πως το νησί έχει ένα από τα πιο πλούσια και πιο ενδιαφέροντα οικοσυστήματα της Ευρώπης, με μεγάλο αριθμό ενδημικών φυτών, δηλ. φυτών που υπάρχουν αυτοφυή μόνο στην Κρήτη, όπως η Μαλοτύρα (siderites syrioca) και ο Δίκταμος (origanum diktamus L.) βασιλεία της ενδημικής χλωρίδας της Κρήτης γνωστός από την αρχαιότητα για την αντισηπτική του ιδιότητα.

Στην Κρήτη σήμερα, προσφέρεται πλήθος βοτάνων, που έχουν χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα ως φαρμακευτικά φυτά. Είναι πολλά τα κείμενα των αρχαίων συγγραφέων που αποδίδουν στα βότανα εξαιρετικές θεραπευτικές ιδιότητες.

                               Τα εκπληκτικά βότανα της Κρήτης, φυτρώνουν στα απόκρημνα βουνά του νησιού και συλλέγονται από έμπειρους συλλέκτες για να αποξηρανθούν κάτω από φυσικές συνθήκες και να οδηγηθούν στα σύγχρονα συσκευαστήρια, χωρίς καμιά χημική ή άλλα επεξεργασία.

                                Aromatic herbs are a great tradition for Crete. Botanical studies reveal that the island has one of Europe's richest and most interesting ecosystems, with a large number of endemic plants, ie plants that exist only in Crete, such as siderites syrioca and Dictamus (origanum diktamus L.). reign of the endemic flora of Crete known since antiquity for its antiseptic status.

In Crete today, there are many herbs that have been used since ancient times as medicinal plants. There are many texts by ancient writers that give herbs excellent healing properties.

The amazing herbs of Crete grow in the steep mountains of the island and are harvested by experienced collectors to dry under natural conditions and to be transported to modern packaging without any chemical or other treatment.

Δίκταμο ή (Έρωντας) (Origanum dictamnus)

                             Ενδημικό βότανο της Κρήτης που αποκαλείται και έρωντας ή στομαχόχορτο. Γνωστό από την αρχαιότητα, το χρησιμοποιούσαν ως αιμοστατικό και επουλωτικό πληγών. Η θεραπευτική του δράση για το στομάχι και οι επουλωτικές του ιδιότητες αναφέρονται και από τον Ιπποκράτη. Λέγεται ότι όταν τα αγρίμια τραυματιστούν τρίβουν την πληγή τους πάνω στο φυτό και αυτή επουλώνεται ταχύτατα. Φυτρώνει μόνο σε απόκρημνες πλαγιές και γκρεμνούς, έτσι η συλλογή του είναι επικίνδυνη. Ανθίζει και συλλέγεται κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Σήμερα το πίνουμε κυρίως ως ρόφημα αλλά χρησιμοποιείται και για την παρασκευή ποτών.

                                       An endemic herb of Crete called also herbaceous or stomach. Known from antiquity, it was used as a hemostatic and wound healer. His healing action on the stomach and its healing properties are also mentioned by Hippocrates. It is said that when the savages are injured they rub their wound on the plant and it heals rapidly. It grows only on steep slopes and steep slopes, so its collection is dangerous. It blooms and is harvested during the summer months. Today we drink it mainly as a beverage but it is also used for making drinks.

Φασκόμηλο (Salvia fruticosa)

Ένα από τα πιο διαδεδομένα βότανα της Κρήτης με εξαιρετικό άρωμα. Ανθίζει Μάιο και Ιούνιο βγάζοντας μοβ-μπλε λουλούδια. Γνωστό από την αρχαιότητα για τις τονωτικές του ιδιότητες. Στη μαγειρική χρησιμοποιείται για να αρωματίσει διάφορα πιάτα, κυρίως κρέατα.

One of the most popular herbs in Crete with excellent aroma. Blooms in May and June with purple-blue flowers. Known from antiquity for its tonic properties. In cooking it is used to flavor various dishes, mainly meats.

Μαντζουράνα (Origanum microphyllum)

                                     Ανθίζει τους μήνες Ιούλιο και Αύγουστο και συλλέγεται την ίδια περίοδο. Χρησιμοποιείται στη φαρμακευτική, τη μαγειρική, και την αρωματοποιία. Έχει παρόμοιες ιδιότητες με το θυμάρι και από την αρχαιότητα τη χρησιμοποιούσαν σε πολλές περιπτώσεις νευρικών παθήσεων, ιδανική για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος. Συχνά σερβίρεται ως βραστάρι (ρόφημα) με μαλοτήρα.

It blooms in July and August and is collected during the same period. Used in pharmaceuticals, cooking, and perfumery. It has similar properties to thyme and since ancient times it has been used in many cases of nerve disorders, ideal for treating colds. Often served as a kettle with a platter.

Μαλοτήρα (Sideritis syriaca)

                                  Ένα από τα είδη τσαγιού του βουνού, γνωστού σε όλη την Ελλάδα. Φυτρώνει σε ξηρά και άγονα μέρη σε ολόκληρο τον ορεινό όγκο και αποτελεί σημαντικό κτηνοτροφικό φυτό ιδιαίτερα της ψηλής μαδάρας. (Μαδάρες, άλλη ονομασία των Λευκών Ορέων, μαδαρός = σπανός, χωρίς βλάστηση). Συλλέγεται τον Ιούλιο, κατά την περίοδο της ανθοφορίας της. Στην αρχαιότητα το όνομα sideritis αναφερόταν γενικότερα στην ικανότητα επούλωσης πληγών που προκαλούνταν από μεταλλικά αντικείμενα. Η λέξη μαλοτήρα προέρχεται από την περίοδο της ενετοκρατίας στην Κρήτη (ιταλικά male=αρρώστεια, tirare=σύρω). Το αφέψημά της χρησιμοποιείται ως ευστόμαχο, ως διουρητικό και κατά των κρυολογημάτων. 

One of the mountain tea types, known all over Greece. It grows in dry and barren places throughout the mountain range and is an important fodder plant especially of tall mackerel. (Madaré, another name for the White Mountains, Madar = rare, no vegetation). It is collected in July, during its flowering season. In antiquity the name sideritis generally referred to the ability to heal wounds caused by metal objects. The word malotto comes from the period of Venetian rule in Crete (Italian male = sickness, tirare = syro). Its decoction is used as a mucilage, as a diuretic and against colds.

Ρίγανη (Origanum vulgare ssp hirtum)

Η γνωστή σε όλους ρίγανη ανθίζει και συλλέγεται τον Ιούνιο και τον Ιούλιο. Τα άνθη της έχουν χρώμα λευκό με γλυκιά πιπεράτη μυρωδιά. Τη συναντάμε σε πετρώδη και ηλιόλουστα μέρη. Στη μελισσοκομία θεωρείται ιδιαίτερα σημαντικό φυτό μαζί με το θυμάρι. Αποτελεί βασικό αρωματικό της μεσογειακής κουζίνας σε ψητά, ψάρια και κρέατα. Παλαιότερα η συλλογή της αποτελούσε ένα σημαντικό εισόδημα για τον αγροτικό πληθυσμό. Από την αρχαιότητα γνωστές είναι και οι φαρμακευτικές ιδιότητες της ρίγανης. Χρησιμοποιείται ως ορεκτικό, αντισηπτικό, καταπραϋντικό στους πονόδοντους και στο στομαχόπονο και το αιθέριο έλαιό της έχει ευρεία χρήση στην αρωματοποιία

The well-known oregano blooms and is harvested in June and July. Its flowers are white with a sweet pepper scent. We find it in stony and sunny places. Beekeeping is considered a particularly important plant along with thyme. It is a basic aroma of Mediterranean cuisine in grilled fish and meat. In the past, its collection was a significant income for the rural population. The medicinal properties of oregano have been known since antiquity. Used as an appetizer, antiseptic, soothing toothache and stomachache and its essential oil is widely used in perfumery

Θυμάρι (Coridothymus capitatus)

Ανθίζει τον Ιούνιο και τον Ιούλιο και έχει γαλάζια άνθη. Στην Κρήτη βρίσκουμε και τον ασπρόθυμο. Και τα δυο είδη είναι σπουδαία μελισσοκομικά φυτά. Το θυμαρίσιο μέλι θεωρείται ως το εκλεκτότερο. Το θυμάρι έχει αντισηπτικές, διουρητικές, αντιπαρασιτικές και αντιπυρετικές ιδιότητες. Το αιθέριο έλαιό του χρησιμοποιείται μεταξύ άλλων και στις οIt blooms in June and July and has blue flowers. In Crete we find the unwitting. Both species are great beekeeping plants. Thyme honey is considered to be the finest. Thyme has antiseptic, diuretic, antiparasitic and antipyretic properties. Its essential oil is used inter alia in toothpaste. In cooking it is used as a flavoring.δοντόπαστες. Στη μαγειρική χρησιμοποιείται ως άρτυμα.

Θρούμπα (Satureja thymbra)

Φαρμακευτικό και μελισσοκομικό φυτό. Ανθίζει κατά τους μήνες Ιούνιο και Αύγουστο. Η οσμή του μοιάζει με αυτήν του θυμαριού και της ρίγανης. Διεγείρει την όρεξη και δρα καταπραϋντικά στα ρευματικά. Χρησιμοποιείται και στη μαγειρική. Στα ξηρά και άνυδρα μέρη του ορεινού όγκου της Κρήτης αλλά και στα δάση και τα φαράγγια, αφθονούν ακόμη πάρα πολλά άλλα αρωματικά φυτά και βότανα, όπως το μάραθο, το αγκίσαρος, η λεβάντα, η καυκαλήθρα, το μελισσόχορτο κ.α. Αλλά και οι κήποι και οι αυλές είναι γεμάτοι βασιλικό, δυόσμο, δενδρολίβανο, μαϊντανό, άνηθο, λουίζα και πλήθος άλλων φυτών που ανέκαθεν αποτελούσαν το πραγματικό άρωμα της Κρήτης.

Medicinal and beekeeping plant. It blooms in June and August. Its smell is similar to that of thyme and oregano. It stimulates the appetite and soothes rheumatism. It is also used in cooking. In the arid and arid parts of Crete and in the forests and canyons, there are still plenty of other aromatic plants and herbs, such as fennel, hook, lavender, cauliflower, beeswax, etc. But also the gardens and courtyards are full of basil, mint, rosemary, parsley, dill, lime and a host of other plants that have always been the true scent of Crete.

Χαμομήλι (Marticaria chamomila)

Συλλέγεται από τον Απρίλιο έως και τον Ιούνιο ενώ αποξεραίνεται και Χρησιμοποιείται για όλο το χρόνο. Στην Κρήτη υπάρχει παντού ιδιαίτερα σε χέρσους τόπους. Χαρακτηρίζεται ως αντιφλεγμονώδες, αντιαλλεργικό, καταπραϋντικό και άριστης ποιότητας αντισηπτικής χρήσης. Καταναλώνετε συνήθως ζεστό ως αφέψημα σε συνδυασμό με άλλα κρητικά βότανα, συνδυάζοντας τη τέλεια χαλάρωση και καταπολεμώντας την αϋπνία.

It is collected from April to June while it is dried and Used throughout the year. In Crete there is a lot of land, especially in land areas. It is characterized as anti-inflammatory, anti-allergenic, soothing and of the highest quality antiseptic use. You usually consume hot as a decoction in combination with other Cretan herbs, combining perfect relaxation and combating insomnia.

Μέντα (Mentha x piperita)

Η άνθιση έρχεται Ιούνιο με Αύγουστο και μαζεύετε την ίδια περίοδο και θεωρείτε ένα από τα σπουδαιότερα βότανα. Είναι κατά της δυσπεψίας, των νευρικών διαταραχών και της αϋπνίας. Αρωματικό συνήθως το χρησιμοποιούν στα παγωτά, στις κομπόστες και κυρίως στις σαλάτες αφού η μυρωδιά της είναι πολύ έντονη και δίνει μια ιδιαίτερη εύγευστη γεύση στη σαλάτα.

Blooming comes June to August and you gather around the same time and consider one of the most important herbs. It is against indigestion, nervous disorders and insomnia. Flavor is usually used in ice creams, compotes and especially in salads since its aroma is very intense and gives a particularly delicious flavor to the salad.

Τίλιο (tilia cordata mill)

Είναι αρωματικό - φαρμακευτικό. Τα άνθη θεωρούνται ευστόμαχα. αντιβηχικά. μαλακτικά σπασμολυτικά, διουρητικά, αντικαταρροϊκά αποχρεμπτικά, αντιπαχυντικά και εφιδρωτικά. Ανθίζει τους μήνες Ιούνιο - Ιούλιο.

It is aromatic - medicinal. Flowers are considered viable. antitussive. spasmolytic emollients, diuretics, anti-arthritic expectorants, antifouling and sweating. It blooms in the months of June - July.

Δάφνη (Laurus nobilis)

Πολλοί δεν ξέρουν τις ιδιότητες και συνάμα δεν μπορούν να εκτιμήσουν την χρησιμότητα του θαμνώδες δέντρου «δάφνη». Χρησιμοποιούνταν παλαιότερα για την ενδυνάμωση των μαλλιών αλλά και το αφέψημα το χρησιμοποιούσαν για την επάλειψη των μελών και σε μέρη του σώματος, που έπασχαν από ρευματισμούς ή θλάσεις μυών. Είναι πολύ χρήσιμο για την δυσπεψία και για την καλή λειτουργία του στομάχου.

Many do not know the properties and yet cannot appreciate the usefulness of the laurel bush. They were formerly used to strengthen the hair and also used the decoction to spread the limbs and parts of the body that suffered from rheumatism or muscle cramps. It is very useful for indigestion and for the proper functioning of the stomach.

Δεντρολίβανο (Rosmarinus officinalis)

Παλαιότερα χρησιμοποιούνταν ως ρόφημα κατά των πονοκεφάλων όπως και ιδανικό για τις ημικρανίες. Θεωρήθηκε από ειδικούς επιστήμονες ότι η συχνή χρησιμοποίησή του είναι ιδανική κατά της τριχόπτωσης του τριχωτού της κεφαλής. Είναι αντιβακτηριδιακό, αντισηπτικό και πολύ διεγερτικό του κυκλοφοριακού, όπως επίσης και κατά της αϋπνίας.

Formerly used as a headache drink as well as ideal for migraines. Experts have found it to be ideal for frequent use against scalp hair loss. It is antibacterial, antiseptic and highly circulatory stimulator, as well as anti insomnia.